අර්ථවත් සබඳතාවන් උදෙසා
නියත දහමට අවසඟව යන කිසිවක්ම ලෝකයේ නැත. සොබාදහම නිර්මාණය කළ රීතින් අබිමුව දණ ගසන්නට අවසානයේ මෙලොවට සපැමිණෙන සියල්ලන් විසම්මුතියකින් වියුක්තවම සම්මුතියකට පැමිණිය යුතුය. මරණයද එවන් නියතයකි. සැබැවින්ම සංසාරයේ මෙතෙක් අප පැමිණි දුර කොතෙක්දැයි කියන්න නොදන්න තරමට සංසාරය අනන්තයකි.
ඒ අනන්ත සංසාරයේ භවයෙන් භවය අප සැරිසරන නවාතැන් වඩාත් අරුත්බර මතක වලින් සරසන්නට අපි නිරන්තරයෙන්ම වෙහෙසෙමු. සංගීතඥයෙක්, ගාන්ධර්වයෙක් මෙන්ම අභිමානවත් පෞරුෂත්වයක් සහිත සොඳුරු මනුෂ්‍යයෙකු ලෙස ජීවත්වෙමින් දිවිසැරිය නිමාකළ සංගීත් නිපුන් සනත් නන්දසිරි මේ මොහොතේ අප අතර නැත.
එහෙත් පරම්පරා ගණනාවක් පුරා රුඳෙන නොමියෙන මතක කන්දරාවක් ඔහු අප වෙත ඉතිරි කර ගොස් හමාරය. එක් පැත්තකින් සංගීත ගුරුවරයෙක් ලෙස සුවහසක් ගෝල පරපුරක් බිහිකළ අභිමානවත් ගුරුවරයෙක් ලෙස ඔහු නිරන්තරයෙන්ම අපේ ප්‍රසංශනීය ඇගයුමට පාත්‍ර වෙයි.
1942 පෙබරවාරි 15 වැනි මෙලොවට පැමිණි සනත් නන්දසිරි 2023 මාර්තු 28 වැනිදා මෙලොවින් සමුගන්නා තෙක් අවුරුදු 81ක දිවි සුවිසැරිය තුළ අවුරුදු සිය ගණනක් ජීවත් වූ පුද්ගලයකු බවට පත් වන්නේ ඔහු කළ කී දෑ නිසාවෙනි. වයස අවුරුදු 5දී තම සොයුරිය ඊඩා සමඟින් ගීයක් ගයමින් ඇරඹි ඔහුගේ සංගීත ජීවිතයේ බොහෝ නිම්වළලු පුළුල් වූයේ භාරතයට ගොස් ශාස්ත්‍රීය සංගීතය හැදෑරීමෙන් ඉනික්බිතිවය.
එදා මෙදාතුර ඔහු ගැයූ ගී දහස් ගණනකි.
සොවින් පිරි මගේ හදවත, එදා මෙදා තුර කඳුළට විවර වු, ඈත එපිට ගම්මානෙන් නැග එන බටලී හඬ අතරේ, මම නම් ආසයි අහන්න නයනා, ඔබෙ සුවඳ රුඳුණු පුංචි කාමරේ, බෝ මළුවේ මල් සුවඳක පැටලී ආදී විවිධ දිශානතින් කරා විහිදුණු ගීතාවලියක් ඊට අයත්ය.
සැබැවින්ම සුබ සංසාර ගමනක් ප්‍රාර්ථනා කරමින් අපි ඔහුට සමු දෙන්නෙමු. ඵලදායී ජීවන අරුත්වලින් අපි අපේ ජීවත සරසාගත යුත්තේ ඇයි? එසේ සරසා ගන්නෙ කොහොමද? අද අපි ඒ ගැන කතා කරමු. මහාචාර්ය සනත් නන්දසිරි නම් ගාන්ධර්වයා මෑත කාලයේ විඳිය හැකි උපරිම ආයුෂ මට්ටමක් වින්දනය කොට අප අතරින් සමුගෙන තිබේ.
ඔහුගේ විභව ශක්තීන් අනෙකාගේ රසවින්දනය උදෙසා ඔහු කැපකොට තිබේ. ඔහු සැබැවින්ම ආදර්ශවත් ජීවිතයකි. මෙවන් ජීවිත දෙස බලා අප සැළකිලිමත් විය යුත්තේ අප ජීවත්වන කාලය තුළ අපේ ජීවිතය අර්ථවත්ව ගත කිරීමටය.
අපගේ අර්ථය සොයා ගැනීමට අපට හැක්කේ කෙසේද? පළමුව, අර්ථයෙන් තොරව ජීවත්වීමේ හැඟීම සඳහා තනි කෝකටත් තෛලයක් නොමැත. අර්ථය සොයා ගැනීම අවසානයේ පෞද්ගලික ගමනකි. මට අර්ථය ගෙන දෙන දේ ඔබට අර්ථය ගෙන නොදෙනු ඇත.
අර්ථය සොයා ගැනීමට ඔබගේ ගවේෂණයේදී පහත යෝජනා සලකා බලන්න.
ආශාවක් ඇති කරන්න - අභිප්‍රේරණය හෝ ආශාව ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි අපගේ ආශාව සහ උනන්දුව මෙහෙයවයි. කෙසේ වෙතත්, ආශාව සෘණ හෝ ධනාත්මක විය හැකිය. සෘණාත්මක ආශාවන් වැරදි ලෙස අනුවර්තනය වන අතර සෞඛ්‍යයට අහිතකර හැසිරීම්වලට මග පාදයි. මෙම ආකාරයේ ආශාවන් වළක්වා ගත යුතුය. අනෙක් අතට, ධනාත්මක, සුසංයෝගී ආශාවන් අපගේ හැසිරීම වැඩිදියුණු කර ප්‍රශස්ත ක්‍රියාකාරීත්වයට මඟ පාදයි.
සමාජ සම්බන්ධතා වර්ධනය කිරීම සහ පෝෂණය කිරීම - වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධතා ඇතිකර ගැනීම සහ මෙම සබඳතා පවත්වා ගැනීම අර්ථවත් බව පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීමට විශ්වාසදායක ක්‍රම වේ. සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් කණ්ඩායමක් සමඟ ඔබේ ආශාවන් බෙදාහදා ගැනීම මඟින් අර්ථවත් බවක් ඇති කළ හැකිය.
ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න - ධනාත්මක මනෝභාවයක් ඇති කිරීම ජීවිතය අර්ථවත් කර ගැනීමට සෘජු ලෙසම බලපායි. එබැවින් ඔබ ජීවත්වන කාලය තුළ ධනාත්මක මනෝභාවයන් සහිතව ජීවිත ගත කරන්න.
ඉතින්, ඔබ වයසට යනවිට ඔබේ ජීවිතයේ අර්ථය සොයා ගැනීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද? පහත ලැයිස්තුව ඔබට යම් මඟ පෙන්වීමක් ලබා දිය හැක.
1. මිතුරන්, පවුලේ අය සහ සමාජ සිදුවීම් සඳහා කාලය වෙන් කරන්න
තනිව සිටින කාලය හෝ වැඩ කාලසීමාවන් සඳහා සමාජ සබඳතා නොසලකා හැරීම පහසුය, නමුත් මෙම සබඳතා ප්‍රවර්ධනය කිරීම දිගුකාලීනව වඩා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.
2. නව විනෝදාංශයක් හෝ උනන්දුවක් ඇති කර ගන්න
ඔබේ උනන්දුව සඳහා යම් කාලයක් වෙන්කර එම කාලය සඳහා කැපවන්න. ඔබට සහකරුවෙකු සිටී නම්, එම කාලය තුළ වෙනත් වගකීම් ඉටුකරන ලෙස ඔබේ සහකරුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. එවිට ඔබට ඔබේ අවශ්‍යතා ඉටුකර ගත හැකිය.
3. ඔබ සතුටු වන දේ ප්‍රකාශ කරන්න
ඔබ නව විනෝදාංශයක් වර්ධනය කිරීමේ මුල් අදියරේ සිටින්නේ නම්, එය විනෝදාංශය ගැන ඔබ සතුටු වන දේ ප්‍රකාශ කිරීමට උපකාර වනු ඇත. ඔබ රස වින්ද දේ ගැන සඟරා සටහනක් ලිවීම ගැන සලකා බලන්න හෝ ඔබේ නව විනෝදාංශය ගැන ඔබේ සහකරු/මිතුරන්ට/පවුලේ සාමාජිකයන්ට කියන්න.
4. ඔබේ විනෝදාංශය බෙදා ගන්න
ඔබ කරන එකම උනන්දුව භුක්ති විඳින සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් කණ්ඩායමක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
5. ඔබේ ප්‍රජාව තුළ නිරත වීමට සහ ආයෝජනය කිරීමට ඉලක්ක කරන්න
ඔබේ අසල්වාසීන්ට සුබ පැතීම සහ කතාබස් කිරීම, ඔබේ සිදුවීම්වලට සහභාගී වීම වැනි සරල ක්‍රියා ඔබේ ප්‍රජා සාමාජිකයින් සමඟ සබඳතා වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
කාලයත් සමඟ මෙම සබඳතා ගැඹුරු වන අතර වඩාත් අර්ථවත් වනු ඇත. තවද, වැඩිහිටියෙකු ලෙස, ඔබට ඔබේ ප්‍රජාවට විශාල දෙයක් පිරිනැමිය හැකි බව හඳුනා ගන්න. ඔබ බොහෝ ජීවිත අත්දැකීම්, වෘත්තීය/වෘත්තීය/වෘත්තීය තීරණ සහ පවුල් තීරණ හරහා ජීවත් වී ඇත. ඔබට ඔබේ ප්‍රජාව සමඟ බෙදාගත හැකි දැනුම් සම්භාරයක් තිබේ.
ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම විනෝදාංශවල නිතිපතා නිරතවන සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ඇති වැඩිහිටියන්ට වඩා හොඳ මනෝවිද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරීත්වයක් ඇත.
