මුහුණේ ලස්සන රැකගන්න ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර
තමන්ගේ මුහුණ වැඩිපුරම සුන්දරව තබාගැනීමට උත්සාහ නොගන්නා කෙනෙක් නැත. යම් කිසිවකු තවත් කෙනකු දෙස බලද්දී එකවරම ඇස යන්නේ මුහුණටය. ශරීරයේ අනෙකුත් තැන් ඇඳුම් පැළඳුම් මගින් ආවරණය කරගත හැකි වුවද මුහුණ ආවරණය කිරීමට කිසිවෙක් උත්සාහ නොගනිති. නමුත් ආගමික හේතූන් මත ඇතැම් කාන්තාවන් මුහුණ ආවරණය කළද එය ඔවුන්ගේ ආගමික නීති පද්ධතියට අනුව සිදුකරනු ලබන කටයුත්තකි. ශරීරයේ ඇති අංගයන් අතරින් මුහුණ ප්‍රධාන තැනක් ගනී. මෙය පංච කල්‍යාණයේ ශවි කල්‍යාණයට අයත් වේ. මේ නිසා මුහුණ සුන්දරව තබාගැනීමට වර්තමාන කාන්තාවන් නොකරන දෙයක්ද නැති තරම්ය.
අද බොහෝ කාන්තාවෝ රූපය සුන්දර කර ගැනීමට රූපලාවණ්‍යාගාරවල පිහිට පතති. එමෙන්ම ඇතැම්හු ප්ලාස්ටික් සැත්කම් මගින්ද මුහුණට සොඳුරු පෙනුමක් ලබාගැනීමට උත්සාහ ගනිති. රූපය පිළිබඳව කතා කරන විට කාන්තාවෝ මේ පිළිබඳව පිරිමි පාර්ශ්වයට වඩා වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වති.
හදවත දකින කැඩපත මුහුණ ලෙස හැඳින්විය හැක. කෙනකුගේ හදවත මුහුණෙන් පිළිඹිබු වේ. කෙනකුගේ හිතේ ගැටලුවක්, ප්‍රශ්නයක් ඇති වූ විට ඒ මුහුණ එතරම් ප්‍රියමනාප නොවේ. මේ නිසා මුහුණ ලස්සනට තබාගැනීමට නිතරම තම හදවත පිරිසුදුව තබාගත යුතුය. හිතේ සැහැල්ලුවෙන් සිටීමද අවශ්‍යය. රූපලාවණ්‍යාගාරයට ගොස් කොයිතරම් නම් ක්‍රම මගින් මුහුණ සුන්දර කර ගැනීමට උත්සාහ කළද ඒවා බොහොම තාවකාලික පියවර වේ. මුහුණේ ඉරියව් මගින් මුහුණට අවලස්සන පෙනුමක් ලැබිය හැකිය. මේ නිසා ඔබේ හිතෙන් ක්‍රෝධය, වෛරය, ඉරිසියාව ඉවත් කරන්න. අල්ලපු නිවෙසේ ලලනාවගේ මුහුණේ ලස්සනට තම මුහුණ සාපේක්ෂ කරගත යුතු නැත.
බොහෝ දෙනා මුහුණ ලස්සන වීම යනු සුදුවීම යැයි නිගමනය කරති. කෙනකුගේ සමෙහි වර්ණයෙන් ඒ තැනැත්තාගේ පෙනුම කිසිම දවසක ලස්සන නොවේ. ශරීරයේ වර්ණයේ වෙනසක් ඇතිවිය හැක. සාමාන්‍යයෙන් ශ්‍රී ලාංකික පුරවැසියන්ට ආවේණික වන්නේ සුදු සමක් නොව තළෙළු සමකි. මේ නිසා සුදු වර්ණයට වඩා එය සමෙහි පවතින කාන්තිය සුන්දර කිරීමට සමත් වේ. නෙත්කළු, සිත්කළු සමක් ඇතිකරගන්නට මිස සුදු සමක් ඇතිකරලීම සුන්දර වීමට හේතුවක් නොවේ. මේ නිසා සම සුදු කරගන්නට පෙර තියෙන සමෙහි පැහැපත්කම, වර්ණවත් බව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උනන්දු විය යුතුය.
අද බොහෝ දෙනා සුන්දර වීමට උත්සාහ ගන්නේ සමාජයේ පවතින තරගකාරී පරිසරයත් සමඟය. මේ නිසා තාවකාලික රෑපලාවණ්‍ය කටයුත්තක් කරගෙන ආවද පසුවදාම ඒ සුන්දරත්වය අහවර වේ. මේ නිසා බාහිර සුන්දරත්වයට වඩා අභ්‍යන්තර සුන්දරත්වයට මුල්තැන දිය යුතුය.
මුහුණ විවිධ ගැටලුවලට හේතුවේ. වයසට යාමත් සමඟ මුහුණ රැලි වැටීම, සමෙහි දුඹුරු පැහැති කුඩා ලප ඇතිවීම මෙන්ම තරැණ කාලේදී බොහෝ තරුණියන්ට ඇතිවන ප්‍රබලම ගැටලුවක් වන්නේ මුහුණේ කුරුලෑ ඇතිවීමයි. නිදිමැරීම, එකදිගට වැඩ කිරීම මගින් ඇස වටා කළුපැහැ ගැන්වීම, මුහුණේ අනවශ්‍ය රෝම ඇතිවීම, ඉන්නන් වැනි නොයෙකුත් විකෘතිතා මුහුණේ ඇතිවිය හැක. එවැනි දේ මගින් කාන්තාවන්ට විවිධ ගැටලු ඇතිවිය හැක. දුඹුරැපැහැ ලප ඇතිවීම, ඉන්නන් වැනි දේ ඇතිවීම බොහෝවිට ඇතිවන්නේ මානසික පීඩනයත් සමඟය. මේ නිසා නිතරම තමන්ගේ හිතේ සැහැල්ලුවෙන් ජීවත් වන්නට උත්සාහ ගත යුතුය.
මුහුණට නිසි සත්කාරය නොකිරීමෙන්ද මෙවැනි තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැක. නොසැලකිලිමත්කම නිසාම මුහුණට අවශ්‍ය පෝෂණය නොලැබී යයි. නිතරම අව්වේ සිටීම, දූවිලි වැදෙන පරිසරයක ගැවසීම මගින් මුහුණ දුර්වර්ණ වීමට හේතු වේ. ඇතැම් කාන්තාවන් වැඩ කටයුතු කිරීමේදී දක්වන්නේ අඩු පරිස්සමකි. විශේෂයෙන් ආහාර පිසීමේදී හෝ ඇතිවන පිළිස්සුණු කැළැල් නිසාද මුහුණ අවලස්සන විය හැක. එපමණක්ම නොව, දිවීමෙන්, ඇවිදීමෙන් සිදුවන අනතුරු නිසා මුහුණෙහි කැළැල් ඇතිවිය හැක. මේ නිසා අවදානම සැලකිල්ලට ගෙන අවධානය යොමුකිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
අද වෙද්දී වෙළෙඳපොළේ විවිධ ක්‍රීම් වර්ග විකිණීමට ඇත. නොයෙකුත් නාමයන්වලින් යුතු මෙම ක්‍රීම් බොහොමයක් අපගේ මුහුණට එතරම් සුදුසු වන්නේ නැත. මෙම ආලේපන ගැල්වීමෙන් ආසාත්මිකතා ඇතිවී විවිධ රෝග තත්ත්වයන් ඇතිවීමටද පුළුවනි. ඇතැම් ආලේප වර්ග ගැල්වීමෙන් විවිධ ආබාධ, කැළැල් ඇතිවූ අවස්ථාද නැතිවාම නොවේ. හිතුමතේට වෙළෙඳපොළේ ඇති ආලේප මුහුණ ගැල්වීම නොකළ යුතුය. වෙළෙඳපොළේ ඇති මේ ආලේපන සියල්ලම යම් කාලසීමාවක් සටහන් කර ඇත. එය බොහෝවිට අවුරුද්දක්, දෙකක් ලෙස සටහන් කර ඇත. කල් ඉකුත්වීමේ දිනය කියවීමෙන් එය සලකා බැලිය හැක. මෙය කාලීනව තබාගැනීම සඳහා මේ සෑම ආලේපනයකටම රසායනික ද්‍රව්‍ය යොදා තිබීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මේ කල්තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍යයන් බොහොමයක් අපගේ මුහුණට, සමට එතරම් සුදුසු නොවේ. මුහුණ යනු ඉතා සියුම් සමකි. බොහෝවිට මෙම ආලේපනවල කෝමාරිකා, වෙනිවැල්ගැට, කහ, කොකුම්පොතු වැනි ඖෂධීය ගුණයන් ඇති බව සඳහන් වේ. නමුත් මෙම ආලේපනවල මෙවැනි ස්වභාවික ඖෂධ අඩංගු නොවේ. බොහෝ ආලේපනවල ඇත්තේ ඒවායේ රසායනික ද්‍රව්‍ය යොදා කෘත්‍රිම ලෙස නිර්මාණය වූ ආලේපනයන්ය. වෙනිවැල්ගැට වැනි ශාක ලංකාවේ ඉතා දුර්ලභය. වෙනිවැල්වලින් ආලේපනයක් නිෂ්පාදනය වන්නේ නම් කොයිතරම් වෙනිවැල් අවශ්‍ය වන්නේද..? මේ නිසා මේවායේ බොහොමයක් ඇත්තේ රසායනික ද්‍රව්‍යයන්ය.
මීට අමතරව බොහෝ කාන්තාවෝ මුහුණ පැහැපත් කරගැනීම සඳහා මේක්අප් කිරීමට වැඩි උනන්දුවක් දක්වති. නමුත් මේවා ඉතාම තාවකාලික තත්ත්වයකි. මෙයින් සිදුවන්නේ මුහුණ ඔබ නොදැනුවත්වම අවලස්සන කර ගැනීම පමණි. රසායනික ද්‍රව්‍යයන් වලින් කිසිමදාක මුහුණ සුන්දර කර ගැනීමට නොහැක. එකදිගට මෙවැනි ආලේපන වර්ග ගැල්වීමෙන් ටික කලක් ගතවෙද්දී සම අවර්ණ වීමටද පුළුවනි.
ඔබ යම් උත්සවයකට යනවිට හෝ මේක්අප් මුහුණට කරනවා නම් උත්සවය අවසන් වූ වහාම ඒවා හොඳින් සෝදාහරින්නට වගබලාගන්න. ආයුර්වේදයට අනුව මෙවැනි රෑපලාවණ්‍ය ක්‍රම නොමැතිව මුහුණ ලස්සන කරගත හැක. මුහුණට ස්වභාවික සත්කාරයක් කරන්න. විශේෂයෙන් නිතරම හොඳ පිරිසුදු ජලය පානය කරන්න. අව්වෙන් මුහුණ ආරක්ෂා කර ගැනීමට අව්වේ ගමන් කරන විට නිතරම කුඩයක් පාවිච්චි කරන්න. පෝෂ්‍යාදායී ආහාර කෑමට ගන්න. වැඩිපුර පළතුරු එක්කරගන්න. රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු ක්‍රීම් වර්ග වෙනුවට ස්වභාවික වෙනිවැල්, වැල්මී, සුදුහඳුන්, කහ, කෝමාරිකා වැනි ඖෂධීය සත්කාර මගින් මුහුණ පැහැපත් කරගන්න. නමුත් ඇතැමුන්ට මේවාද ආසාත්මිකතා ඇතිවිය හැක. මේ නිසා පළමුව ඔබේ සමෙහි ස්වභාවය හඳුනාගන්න. ඒ සඳහා මේ විෂය හොඳින් හැදෑරෑ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරයකු මුණගැසී අවශ්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න. දේශීය ඖෂධ භාවිත කොට ආයුර්වේද සත්කාරයක් කරගන්න. මුහුණේ රුලි වැටීම වැළැක්වීමට මුහුණ සම්බාහනය කරගත හැක. මුහුණේ ඇතිවන ඉන්නන් වැනි ගැටිති සඳහා ඉතා සාර්ථක ප්‍රතිකාර ආයුර්වේදයේ සඳහන් වේ. මේ නිසා ආයුර්වේදයට අනුව මුහුණ පැහැපත් කරලීමේ ඉතා සාර්ථක ක්‍රම රැසක් පවතී.
ආයුර්වේද විශේෂඥ වෛද්‍ය
ඩී.එච්. තෙන්නකෝන්
හිටපු අධ්‍යක්ෂක ආයුර්වේද ශික්ෂණ රෝහල - බොරැල්ල
